SON DAKİKA
Ekonominin çözüm bekleyen başlıkları G20'de dünya liderlerinin ana gündemi olacak
'Saklı Yüzler: Bosna' izleyici ile buluşacak
MSB: Türkiye ve ABD Savunma Bakanlıkları arasında 'F-35' konusunda toplantı yapıldı
Türkiye'de 26 bin 896 kişinin Kovid-19 testi pozitif çıktı, 210 kişi hayatını kaybetti
İsrail'den Batı Şeria'da 3 binden fazla yasa dışı konut inşasına onay
ABD ile YPG/PKK, Irak sınırına binlerce silahlı unsur yerleştiriyor
TBMM Başkanı Şentop: Temenni ederim ki yeni ve sivil bir anayasayı yapmak Gazi Meclisimize nasip olur
Dikey Geçiş Sınavı ek yerleştirme sonuçları açıklandı
Yemen riyalindeki değer kaybı ülkede açlık korkusunu körüklüyor
TRT Genel Müdür Yardımcılığına Ziyad Varol atandı
İstanbul Havalimanı 'Avrupa'nın En İyi Havalimanı' seçildi
Cumhurbaşkanı Erdoğan: ABD Başkanı Biden'la Glasgow'da görüşmemiz olacak
YÖK'ün üniversite hastanelerindeki sağlıkçılara ek ödeme düzenlemesi Resmi Gazete'de
İstihdam teşvikleri 'sade ve etkin' yapıya kavuşturulacak
Doğal afet sigortası bütün afet türlerini kapsayacak şekilde yaygınlaştırılacak
Turizm gelirinin gelecek yıl 30 milyar doları aşması bekleniyor
Araştırma: Emziren annelerin bilişsel performansları emzirmeyenlere göre daha iyi
Üniversitelere girişte hukuk, sağlık ve mühendislik alanlarının asgari başarı puanı şartı artırılacak
Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığından ihtiyaç sahiplerine 60 milyar lira sosyal destek
İstihdamın gelecek yıl 1 milyon 277 bin kişi artması hedefleniyor
Dolar 9,6266
Euro 11,1667
Altın 556,25
BİST 1.522
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Kayseri 15°C
Sağanak Yağışlı
Kayseri
15°C
Sağanak Yağışlı
Cum 14°C
Cts 16°C
Paz 19°C
Pts 21°C
https://www.habererciyes.com/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2021-09-29-at-13.00.43.jpeg

Günde bir porsiyon nitrat zengini sebze tüketmek kalp hastalığı riskini azaltabilir

Bilim insanları, günde bir porsiyon nitrat zengini sebze tüketiminin kalp hastalığı riskini azalttığını tespit etti.

Günde bir porsiyon nitrat zengini sebze tüketmek kalp hastalığı riskini azaltabilir
A+
A-
06.05.2021
784
ABONE OL

ANKARA (AA) – Avusturalya’daki Edith Cowan Üniversitesinden araştırmacılar, düzenli olarak nitrat açısından zengin sebze tüketiminin tansiyon üzerindeki etkisini araştırdı.

Araştırmacılar, nitrat bakımından zengin sebze tüketiminin kalp hastalığı riskini yüzde 12 ila 26 azaltabileceğini ortaya koydu.

Çalışmada kapsamında, araştırmacılar, 23 yıl boyunca “Danimarka Diyet, Kanser ve Sağlık Çalışması”na katılan 50 binden fazla kişinin verilerini inceledi.

Araştırma ekibinden Catherine Bondonno, düzenli olarak nitrat zengini sebze tüketiminin bacaklardaki kan damarlarının daralmasıyla bilinen bir tür kalp hastalığı olan periferik arter, kalp krizi, felç ve kalp yetmezliği gibi hastalıklara yakalanma riskini düşürdüğünü tespit ettiklerini kaydetti.

Bondonno, söz konusu sebzelerden günlük bir porsiyon tüketiminin yeterli olacağı, daha fazla tüketimin daha verimli sonuçlar almada etkisinin bulunmadığını bildirdi.

Kan basıncını düzenleyici özelliği olduğu bilinen nitratın ıspanak, kırmızı pancar, lahana, brokoli, marul ve dereotu gibi sebzelerde bulunduğu belirtiliyor.

ETİKETLER:
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.